こんにちは。
上智大学女子バスケットボール部主将のリンです。
以前ブログを書かせていただいた時から4ヶ月経ち、気づけばもう8月です。
じめじめした日が続きますが、皆様体調にお変わりはないでしょうか。
私は出身が雪国ということもあってか暑いのがあまり得意では無いため、今年の夏は気温が上がらないまま終わらないかなと密かに願いながら日々を過ごしています。
そんな中、大学側から課外活動実施許可がおりたことにより、7/4から週2日で活動を再開しました。
小学生からのバスケ人生の中で、これほど体育館に行かずに過ごした経験が今までなかったため、バスケの楽しさを改めて感じると共に、今ある環境が当たり前のものではないことを痛感しました。
再開にあたり御尽力くださった皆様に改めて御礼申し上げます。
女バスではコロナウイルス感染症対策のため部内でガイドラインを作成し、それに基づいて行動をするように徹底しています。
加えてフェイスシールド、マスク、ゴム手袋等、消毒液等々の物品を揃え、万全の体制の元で段階を踏みながら、一生懸命練習に励んでいます。
自粛期間中にもハンドリングや筋トレ、体幹トレーニングに取り組んできましたが、いざ体育館で動いてみるとやはり疲労度が全く違います。
再開後暫くは全身筋肉痛に悩まされ、階段の昇り降りに非常に苦労しました。(笑)
8月からはいよいよ週５回の活動となり、対人練習もスタートします。走り負け、当たり負けをしないようしっかり準備をし、目標を達成できるように頑張っていきたいと思います。
また7月から新たな取り組みとして、栄養管理を開始しました。
「当たり負けしない」「怪我をしない」をテーマに、それぞれが目標を定めて食生活にも気を配っています。
プロテインの導入も始まりますので、筋トレを並行して行いながらしっかり筋肉をつけていきます💪
様々な取り組みを自粛期間を通じて行ってきましたが、全ては3部5,6位を達成するためです。
これからの1ヶ月は、まさに「命懸け」となります。3部で戦うフィジカル、技術、メンタル、全て私たちに不足しているものです。そのため、ここからどれだけ自分たちを追い込めるかが鍵となってきます。
限られた練習時間の中ではありますが、質の高い練習を追求して邁進していく所存です。
最後に笑って終われるように、またお世話になった方々への恩返しを勝利という形で届けるために、これからも努力して参りますので、ご声援よろしくお願い致します！
ご精読ありがとうございました。